Estructura del módulo

    1. Bienvenida y encuadre

    1. APRENDIZAJE SOCIOEMOCIONAL: Introducción

    2. MARCO CONCEPTUAL DE CASEL

    3. EL AUTOCONOCIMIENTO Y LA AUTOOBSERVACIÓN: Introducción

    4. EL AUTOCONOCIMIENTO Y LA AUTOOBSERVACIÓN: Fichas de actividad

    5. EL AUTOCONOCIMIENTO Y LA AUTOOBSERVACIÓN: Actividad sugerida

    6. EJERCICIO DE INTROSPECCIÓN: Carta de agradecimiento (12 minutos)

    7. Recordemos

    8. Recursos adicionales

    9. APRENDIZAJE SOCIOEMOCIONAL Y AUTOCONOCIMIENTO: Valoración

    1. MANEJO DE EMOCIONES AFLICTIVAS Y SUS DISPARADORES: Introducción

    2. MANEJO DE EMOCIONES AFLICTIVAS Y SUS DISPARADORES: Texto

    3. DISPARADORES Y BOTONES EMOCIONALES: Introducción al video

    4. DISPARADORES Y BOTONES EMOCIONALES: Video

    5. DISPARADORES Y BOTONES EMOCIONALES: Fichas de actividad

    6. Recordemos

    7. Recursos adicionales

    8. MANEJO DE EMOCIONES AFLICTIVAS Y SUS DISPARADORES: Valoración

    1. ESTRATEGIAS DE AUTORREGULACIÓN Y REENCUADRE COGNITIVO: Introducción

    2. ESTRATEGIAS DE AUTORREGULACIÓN: Texto

    3. ESTRATEGIA DE AUTORREGULACIÓN: Video

    4. EXPERIENCIA SENSORIAL: Actividad sugerida

    5. REENCUADRE COGNITIVO: Texto

    6. ESTRATEGIAS DE AUTORREGULACIÓN Y REENCUADRE COGNIVITO: Introducción al video

    7. REENCUADRE COGNITIVO: Video

    8. REENCUADRE COGNITIVO: Ficha de actividad

    9. Recordemos

    10. Recursos adicionales

    11. ESTRATEGIAS DE AUTORREGULACIÓN Y REENCUADRE COGNITIVO: Valoración

    1. EL PODER DE LA RESPIRACIÓN Y ATENCIÓN PLENA: Introducción

    2. LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE: Video

    3. RESPIRACIÓN: Para calmar y conectar con momento presente (7 minutos)

    4. EJERCICIO DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE: Video

    5. LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE: Fichas de actividad

    6. LA RESPIRACIÓN: Actividad sugerida

    7. LA ATENCIÓN PLENA: Introducción

    8. LA ATENCIÓN PLENA: Video

    9. CAMINATA CONSCIENTE: Video

    10. EJERCICIOS DE ATENCIÓN: Fichas de actividad

    11. LA ATENCIÓN PLENA: Actividad sugerida

    12. RESPIRACIÓN: Conectando con nuestro interior (7 minutos)

    13. Recordemos

    14. Recursos adicionales

    15. EL PODER DE LA RESPIRACIÓN Y LA ATENCIÓN PLENA: Valoración

About this course

  • Gratis
  • 44 lecciones
  • 1 horas de contenido en video